4. Kencing

Urin pucat dan berlimpah sangat ideal, kata Stoler. Tapi warnanya bisa berkisar dari pucat hingga kuning tua — bahkan dalam hari yang sama. Kamu tidak perlu khawatir tentang kencing berwarna kuning fluoresen atau merah jingga, yang menunjukkan bahwa kamu mengalami dehidrasi, terlalu banyak mengonsumsi vitamin C, atau makan makanan berwarna merah seperti bit.

Tetapi beberapa warna dan bau bisa lebih mengkhawatirkan dan dapat membantu untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang salah, termasuk yang berikut ini.

• Cokelat tua: Urine berwarna gelap dan kecoklatan bisa menjadi tanda porfiria, gangguan yang mengancam sistem saraf.
• Merah: Jika ada darah dalam urine berarti kamu bisa berurusan dengan sesuatu yang langsung seperti infeksi saluran kemih atau batu ginjal.
• Oranye: Kamu juga harus mengunjungi spesialis jika kencing,mu berwarna oranye. Ini bisa menunjukkan bahwa hatimu tidak bekerja dengan baik - terutama jika kamu juga melihat warna kuning pada kulit dan mata.
• Kencing manis atau bau apek: Menurut NLM, urin seharusnya tidak mengeluarkan banyak aroma karena sebagian besar terdiri dari air. Namun urin berbau manis bisa menjadi tanda diabetes atau masalah metabolisme lainnya. Dan jika urinmu berbau apek, itu mungkin merupakan tanda penyakit hati.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Mengintip Teknologi Bedah Jarak Jauh untuk Operasi Ginekologi dari RSCM, Intip Yuk Beauty!

Baca Juga: Sudah Minum Obat dan Istirahat, Tapi Belum Pulih? Kenali Hyperbaric Oxygen Therapy Yuk Beauty!