Menu

Konsumsi Mentimun Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Benarkah?

13 Januari 2022 07:45 WIB
Konsumsi Mentimun Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Benarkah?

Mentimun. (pinterest/freepik)

Tak hanya itu saja, mentimun juga kaya akan vitamin C dan antioksidan, seperti karotenoid dan tokoferol. Nutrisi-nutrisi tersebut dibutuhkan tubuh untuk mengontrol atau menurunkan tekanan darah. 

Sebuah penelitian dari Universitas Airlangga menganalisis pengaruh jus mentimun pada regulasi tekanan darah. Hasilnya menunjukkan bahwa konsumsi jus mentimun memiliki efek pada regulasi tekanan darah pada hipertensi esensial. 

Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan dengan Cepat? Coba Ikuti Diet Mentimun, Dijamin Ampuh Hempaskan Lemak!

Untuk mendapatkan manfaat mentimun, jus mentimun harus diberikan dalam dosis terbaik yang bisa mengurangi tingkat tekanan darah. 

Porsinya sebanyak 2x200 g/hari untuk pengobatan dan mengatur tingkat tekanan darah. Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat.

Baca Juga: 6 Cara Memanfaatkan Timun untuk Kecantikan Beauty, Ternyata Bisa Jadi Masker Rambut Lho!

Baca Juga: Gak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Konsumsi Timun Rebus yang Kaya Akan Antioksidan untuk Kesehatan Tubuh, Tokcer dan Ajaib Banget!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari