Beauty, kamu sudah tahu kan bahwa apa yang kamu makan dapat memengaruhi tingkat energi, kulit, suasana hati, kesehatan usus, dan semua yang ada di tubuh. Dan khusus untuk wanita, termasuk untuk bagian kewanitaanmu, Beauty.

Karenanya, untuk menjaga kesehatan organ intim alias Miss V, gak ada salahnya kamu makan makanan yang kaya probiotik (seperti Greek yogurt), antioksidan, beta-karoten yang ditemukan dalam ubi jalar, serta jus cranberry rendah gula yang bagus untuk mencegah ISK.

Dan, ingat Beauty, sebaiknya kamu menghindari beberapa makanan terburuk ini untuk kesehatan Miss V. Apa saja?

Dikutip dari laman Eat This, Kamis (13/1/2022), simak daftarnya di bawah ini, Beauty.

1. Gula

“Gula pada permen dan makanan lainnya meningkatkan pertumbuhan ragi vagina karena vagina melepaskan sekresi yang mengandung gula, yang membuka jalan bagi ragi untuk menumpuk di daerah yang lembab,” kata Dr. Sunitha D. Posina MD, seorang internis bersertifikat dan locum hospitalist di New York.

Gula juga dapat mengubah tingkat pH Miss V, yang dapat memicu lebih banyak jamur dan pertumbuhan bakteri di Miss V.

2. Makanan Olahan

Maaf Beauty, tapi sudah waktunya untuk membuang makanan ringan kemasan.

“Makanan yang diproses, seperti permen kemasan, popcorn, daging asap, susu, dan buah-buahan kering, dapat memengaruhi sistem kekebalan , dan jika sistem kekebalan tertekan oleh nutrisi , ini dapat menyebabkan bakteri memenuhi area tersebut, menyebabkan gatal-gatal. , infeksi, termasuk bakterial vaginosis," kata Dr. Posina.

Baca Juga: Wajib Tahu! Gak Cuma Kering, Ternyata Ini Lho Moms 3 Penyebab Miss V Gatal Usai Bercinta! Sering Rasakan?

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Terasa Gatal di Area Vagina Bisa Jadi Tanda Diabetes Tipe 2, Kenali Gejalanya Moms!