3. Daging dan Susu Berpengawet

"Ketika kamu makan daging atau mengonsumsi produk yang berasal dari hewan yang telah diresapi dengan hormon pertumbuhan seperti xenoestrogen, yang termasuk dalam kelompok xenohormon, senyawa biasanya dibuat secara artifisial untuk meniru karakteristik hormon," kata Dr. Posina.

Ini sebenarnya dapat mengganggu fungsi endokrin dan jalur estrogen ke Miss V, sehingga rentan terhadap infeksi.

4. Alkohol

Alkohol yang berlebihan dapat membuat sistem tubuhmudehidrasi. Ya, mulut, kulit, bahkan Miss V-mu juga dapat mengalami dehidrasi jika kamu minum terlalu banyak tanpa mengonsumsi air.

"Terlalu banyak alkohol juga dapat mempengaruhi pengalaman seksual karena Miss V memiliki waktu yang lebih sulit untuk melumasi diri sendiri sebelum melakukan hubungan seksual," tambah Dr. Posina.

5. Makanan Tinggi Lemak dan Berminyak

Makanan cepat saji, seperti burger keju dan kentang goreng yang disukai, dapat memperburuk kesehatan Miss V-mu, Beauty.

"Lemak tinggi—terutama makanan yang digoreng—dapat memengaruhi keseimbangan bakteri Miss V dan juga dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena bakterial vaginosis," kata Vandana Sheth, RDN, CDCES, FAND. BV adalah infeksi bakteri yang dapat menyebabkan bau busuk dan ketidaknyamanan.

6. Roti Putih

Jika kamu membutuhkan alasan lain untuk membuang roti putih dan memilih gandum utuh atau gandum utuh, inilah saatnya, Beauty.

"Karbohidrat olahan dapat menyebabkan lonjakan cepat gula darah dan ini dapat meningkatkan risiko kamu terkena vaginosis bakteri atau mengembangkan infeksi jamur," kata Sheth.

Baca Juga: Wajib Tahu! Gak Cuma Kering, Ternyata Ini Lho Moms 3 Penyebab Miss V Gatal Usai Bercinta! Sering Rasakan?

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Terasa Gatal di Area Vagina Bisa Jadi Tanda Diabetes Tipe 2, Kenali Gejalanya Moms!