Diet Golongan darah. (Lagizi/Edited by HerStory)
Golongan darah O adalah tipe yang harus mengonsumsi makanan tinggi protein. Sebagainya makan daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan.
Makanan yang sebaiknya dihindari pemilik golongan darah ini adalah gandum. Hla tersebut terjadi sebab gandum kaya akan lektin yang dapat menghambat metabolisme tubuh si O.
Golongan darah AB memiliki pola makan gabungan antara ketiga golongan darah lainnya. Orang dengan golongan darah ini cenderung memiliki asam lambung yang rendah.
Sebaiknya hindari makan daging merah, kacang merah, dan soba. Untuk diet yang maksimal, kamu dapat mengonsumsi jagung, susu perah, sayuran hijau, dan nanas.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.