Menu

Diet Ampuh Turunkan Berat Badan Berdasarkan Golongan Darah, Makanan Ini Kuncinya

14 Januari 2022 15:30 WIB
Diet Ampuh Turunkan Berat Badan Berdasarkan Golongan Darah, Makanan Ini Kuncinya

Diet Golongan darah. (Lagizi/Edited by HerStory)

Golongan darah O

Golongan darah O adalah tipe yang harus mengonsumsi makanan tinggi protein. Sebagainya makan daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan.

Makanan yang sebaiknya dihindari pemilik golongan darah ini adalah gandum. Hla tersebut terjadi sebab gandum kaya akan lektin yang dapat menghambat metabolisme tubuh si O.

Golongan darah AB

Golongan darah AB memiliki pola makan gabungan antara ketiga golongan darah lainnya. Orang dengan golongan darah ini cenderung memiliki asam lambung yang rendah.

Sebaiknya hindari makan daging merah, kacang merah, dan soba. Untuk diet yang maksimal, kamu dapat mengonsumsi jagung, susu perah, sayuran hijau, dan nanas.

Baca Juga: Terungkap! Urutan Golongan Darah yang Paling Cepat Gemuk, Posisi Pertama Diduduki Siapa Ya?

Baca Juga: Sering Lapar Tiba-tiba Saat Malam Hari? 7 Buah Ini Jadi Solusi Tepat untuk Mengatasinya Kalau Beauty Sedang Diet

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: