Asam urat adalah bentuk penyakit arthritis yang umum terjadi pada orang dewasa. Enggak hanya menimbulkan rasa yang menyakitkan, asam urat juga bisa berujung pada komplikasi yang berbahaya bagi tubuh.

Asam urat bisa terjadi di semua sendi pada tubuh. Namun, bagian tubuh yang paling sering terkena adalah sendi jaringan tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Biasanya rasa sakit ini akan berlangsung tiga sampai 10 hari. Pembengkakan juga enggak hanya terjadi di sendi, tetapi juga di daerah sekitar sendi disertai warna kulit yang memerah.

Asam urat enggak bisa disembuhkan total, tapi penderita asam urat bisa mengendalikan serangannya supaya enggak sering kambuh, salah satunya dengan menerapkan diet.

Diet asam urat sendiri dirancang untuk membantu penderitanya mencapai berat badan yang sehat dan membentuk kebiasaan makan yang baik.

Kelebihan berat badan memang bisa meningkatkan risiko asma urat. Dengan menurunkan berat badan, setidaknya kamu bisa mencegah kambuh dan mengurangi beban berat tubuh yang menekan persendian.

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Bagi penderita asam urat atau yang memiliki riwayat dengan gejala asam urat harus lebih berhati-hati dan selektif memilih makanan.

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!