3. Membantu pembentukan otot

Dengan kandungan protein tinggi, ikan asin juga bermanfaat untuk membangun atau meningkatkan massa otot. Sebagimana yang diketahui protein sangat diperlukan untuk pembentukan otot.

4. Menjaga sistem imun

Selain pembentukan otot, protein yang terkandung dalam ikan asin juga mampu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, Moms. Sehingga Moms tidak mudah terserang penyakit.

5. Mencegah anemia

Kandungan ikan asin yang lainnya yaitu zat besi. Nah, zat besi ini bisa membantu tubuh dalam memproduksi sel darah merah yang bisa mencegah terjadinya anemia.

Baca Juga: Sudah Sehat, Murah Pula! Ini 3 Manfaat Ikan Asin untuk Kesehatan Tubuh, Moms Doyan Gak?

Baca Juga: Sudah Murah, Sehat Pula! Ini 3 Manfaat Konsumsi Ikan Asin untuk Tubuh, Masih Belum Banyak yang Tahu!