6. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Kandungan zat besi yang tinggi dalam ikan asin juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka, Moms. Namun, manfaat ini nggak berlaku untuk orang yang memiliki penyakit hemofilia.

7. Baik untuk kesehatan gigi dan tulang

Nutrisi seperti kalsium dan fosfor menjadi kandungan paling tinggi pada ikan asin. Nutrisi tersebut bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi, seperti menambah tinggi badan, mencegah kelainan tulang, dan memperkuat struktur tulang, Moms.

Meski memiliki manfaat bagi kesehatan, Moms juga jangan terlalu sering mengonsumsi ikan asin secara berlebihan. Pasalnya, kandungan garam yang tinggi bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Resep Ikan Asin Terong Pedas Manis yang Cocok Jadi Santapan Makan Malam, Dijamin Berselera dan Bikin Nambah!

Baca Juga: Bikin Perut Keroncongan, Ini Resep Ikan Asin Kemangi yang Endul Disantap dengan Nasi Panas, Jajal Yuk Moms!