Konsumsi durian bisa membantu meningkatkan energi, kekuatan otot, menunjang kesehatan kulit, serta melancarkan sistem pencernaan, Moms. Namun, buah ini sebaiknya tak dikonsumsi secara berlebihan. 

Dampak buruk konsumsi durian secara berlebihan

Moms, meski memiliki rasa yang lezat, berlebihan mengonsumsi buah ini bisa berbahaya bagi tubuh. Pasalnya, buah durian diketahui memiliki kandungan alkohol dan indeks glikemik yang tinggi, sehingga bisa memicu naiknya kadar gula dalam darah. 

Selain itu, berlebihan dalam mengonsumsi buah berduri ini juga bisa memicu terjadinya gangguan pencernaan, Moms. Berat badan juga bisa naik karena buah durian banyak mengandung lemak dan karbohidrat.