Minuman kemasan

Minuman kemasan enggak baik jika dikonsumsi terlalu berlebihan. Pasalnya, minuman dalam kemasan mengandung gula dan fosfat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Menurut sebuah penelitian dalam Journal of American Heart Association, mereka yang mengonsumsi sekitar 12 ons soda sehari umumnya memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi.

Milkshake

Kalau kamu seorang pecinta milkshake, sebaiknya perhatikan berapa banyak yang kamu konsumsi. Pasalnya, milkshake dapat berpengaruh negatif pada kadar kolesterol tubuhmu.

Milkshake mengandungg lemak jenuh yang tinggi akibat es krim di dalamnya. Jadi, sebaiknya kamu mengurangi konsumsi milkshake, ya.

Nah, itulah beberapa minuman yang bisa menjadi pemicu naiknya kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?