Moms, ginjal adalah salah satu organ penting yang harus dijaga kesehatannya. Ada banyak cara yang bisa Moms lakukan agar gunjal tetap sehat. 

Pasalnya, kalau Moms tak menjaga dengan baik, tidak menutup kemungkinan kamu bisa berisiko terkena penyakit ginjal. Lantas, bagaimana menjaga kesehatan ginjal agar terhindar dari penyakit?

1. Batasi asupan garam

Makanan yang tinggi akan garam dan sodium bisa menaikkan tekanan darah, lho Moms. Nah, kalau tekanan darahmu melonjak tiba-tiba, hal ini bisa merusak pembuluh darah dan memberatkan ginjal. Bahkan tekanan darah tinggi disebut sebagai penyebab utama gagal ginjal.

2. Diet rendah protein

Diet rendah protein juga bisa membantu menjaga kesehatan ginjal, Moms. Ini karena protein yang dikonsumsi dicerna dan dipecah menjadi asam amino oleh tubuh menggunakan bantuan enzim.

Baca Juga: RS Mandaya Perkuat Layanan Ginjal dengan Teknologi Robot, Intip Yuk Beauty!