4. Pisang

Kandungan zat insulin yang ada di dalam pisang dapat mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang kamu konsumsi. Dengan begitu, kadar kolesterol yang ada dalam tubuh dapat dikendalikan dengan baik.

5. Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman yang ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Kandungan katekin dalam teh hijau mampu mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh.

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!

Baca Juga: Kolesterol Minggat Cuma Gegara Bahan Herbal Ini, Yakin Gak Mau Coba Moms?