Smoothie hijau

Smoothie yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran hijau dinilai menjadi cara terbaik untuk menikmati makanan dengan cara yang menyenangkan. Kandungan serat dan nutrisi dalam smoothie mampu menjaga hidrasi tubuh.

Kombucha

Kombucha merupakan teh khas Jepang yang aman untuk penderita diabetes. Bakteri yang muncul dari proses fermentasi kombuncha mampu mengendalikan gula darah yang meningkat.

Kopi tanpa pemanis

Konsumsi kopi diketahui mamppu membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Konsumsi kopi tanpa pemanis aman untuk para penderita diabetes.

Nah, itulah beberapa minuman yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Mau coba?

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup