Beauty, menerapkan pola hidup sehat itu penting, lho. Hal ini agar kamu terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung. Meski campaign menjaga kesehatan jantung sering dilakukan, nyatanya penyakit ini masih menduduki peringkat pertama yang menyebabkan kematian.

Belum terlambat ko Beauty kalau kamu masih ingin mencoba menerapkan hidup sehat, Beauty. Beberapa kebiasaan sederhana ini mungkin bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari, seperti:

1. Berolahraga

Sudah menjadi rahasia umum kaau olahraga sangat baik untuk menjaga skesahatn jantung, ya Beauty. Ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu pilih, salah satuya olahraga kardio, seperti berlari, bersepeda, dan berenang.

Baca Juga: Tak Perlu ke Luar Negeri, AF Clinic Layanan Gangguan Irama Jantung Ada di Jakarta, Intip Yuk Moms!

Baca Juga: Skrining Jantung Anak Kenapa Penting? Intip Yuk Moms!