2. Tertawa

Tertawa tang dimaksud bukan tiba-tiba tertawa ya Moms. Kalau kamu tiba-tioba tertawa mungkin itu justru akan mengagetkan orang yang ada di dekatmu. Maksud dari tertawa ini yaitu kamu bisa menonton film komedi, mendengarkan lagu favorit, atau bercanda dengan teman.

3. Tidur yang cukup

Kamu tak bisa menyepelekan tidur, lho Moms. Ini karena tidur malam ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Untuk orang dewasa, waktu tidur yajg direkomendasikan yaitu 7-8 jam per hari.

Baca Juga: Terus Berinovasi, Brawijaya Hospital Saharjo Lahirkan BraveHeart Center, Makin Konsisten Tawarkan Layanan Penuh Komitmen!

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?