Salmon

Salmon dan sejumlah jenis ikan lainnya kaya akan omega-3 yang baik untuk kesehatan. Kalau kurang mengonsumsi asam lemak omega-3, maka sirkulasi darah akan buruk.

Salmon juga memiliki komponen penipis darah alami. Selain itu, salmon juga memiliki kandungan anti-penggumpalan untuk darah.

Bawang putih

Bawang putih mengandung banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya membantu sirkulasi darah lebih lancar.

Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak baawang putih dapat membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah. Ini dimungkinkan dengan mengurangi tekanan darah dna kolesterol.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa dikonsumsi agar sirkulasi darah lebih lancar. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Gurih Nampol Meski Tanpa Micin, Ini Resep Kuah Bakso ala Gerobakan yang Sehat dan Higienis, Moms Wajib Coba!

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?