Hal inilah yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, meningkatkan kolesterol, dan masalah lainnya. Selain itu, pankreas juga dapat memproduksi insulin dalam jumlah lebih, yang dapat menyebabkan penyakit diabetes.

2. Meningkatkan risiko obesitas

Terlalu banyak duduk juga dapat meningkatkan risiko obesitas. Terlalu banyak duduk juga dapat memicu kamu untuk makan lebih dan lebih lagi Beauty, sehingga secara gak sadar berat badan akan naik.

Apalagi kalau makan berlebihan tak diimbangi dengan olahraga teratur. Lemak akan menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan kegemukan.

3. Melemahnya otot

Selama duduk, otot tak digunakan, terlebih kalau kamu lebih banyak menghabiskan waktu duduk seharian daripada berdiri, berjalan, atau melakukan aktivitas lainnya.

Ketika kamu berdiri, otot perutmu akan menegang sehingga otot bekerja, tetapi ketika kamu duduk, otot perutmu tak digunakan sehingga otot ini dapat melemah.

Baca Juga: Alamak! Ternyata 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Mati Muda, Pekerja Kantoran Wajib Waspada!

Baca Juga: Biar Kesehatan Tetap Terjaga, Pekerja Kantoran yang Banyak Duduk Harus Lakukan Ini, Sudah Tahu Belum Beauty?