Menu

Pekerja Kantoran Wajib Tahu Nih! Duduk Terlalu Lama Bisa Sebabkan Penyakit Ini

28 Januari 2022 08:50 WIB
Pekerja Kantoran Wajib Tahu Nih! Duduk Terlalu Lama Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Ilustasi seorang wanita yang merasakan nyeri pinggang karena duduk terlalu lama (Pinterest/Edited by HerStory)

4. Melemahnya kekuatan otak

Saat duduk, kamu dapat mengerjakan pekerjaan di depan komputer dan menggunakan otak untuk berpikir. Tapi tahukah kamu kalau duduk dalam jangka waktu yang lama juga dapat melemahkan otak.

Ini karena saat bergerak, maka otot akan bergerak memompa darah dan oksigen ke otak sehingga akan memicu pelepasan zat kimia dalam otak.

Namun, kalau kamu duduk terlalu lama, maka fungsi otak akan lebih lambat. Hal ini karena peredaran darah dan oksigen ke otak berjalan lebih lambat.

5. Sakit pada leher dan tulang belakang

Duduk dalam waktu yang lama juga menyebabkan sakit leher dan tulang belakang. Hal ini karena duduk dalam waktu lama ditambah dengan posisi yang tak nyaman dapat membuat tulang leher tegang dan punggung nyeri.

Akibatnya, hal ini dapat menambah tekanan pada tulang belakang dan cakram yang menyusun tulang belakang sehingga dapat menyebabkan sakit pada leher dan tulang belakang.

Baca Juga: Kamu Sering Duduk Seharian saat Bekerja? Coba Cara Ini Yuk Supaya Nggak Sakit Punggung

Baca Juga: Benarkah Wanita Nggak Boleh Duduk Terlalu Lama? Ini Faktanya

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab GenPI.

Oleh: Sri Handari