Mie instant menjadi makanan yang banyak digandrungi orang, terutama anak kos di kota perantauan. Selain harganya yang murah, mie instant juga memiliki banyak varian rasa yang enak.

Meski begitu, konsumsi mie instant terlalu banyak justru memberikan efek buruk bagi kesehatan, lho. Ini arena mie instant termasuk jenis makanan yang sudah diproses. Umumnya, makanan yang sudah diproses akan dilakukan penambahan garam, gula, dan lemak.

Kira-kira apa saja ya dampak buruk yang bisa kamu alami kalau terlalu sering makan mie instant?

1. Diabetes

Beauty, tahukah kamu kalau mie instant yang sering kamu konsumsi itu terbuat dari maida? Ya, maida adalah bahan tambahan yang kaya rasa namun tak memiliki kandungan nutrisi apapun.

Bahan ini terbentuk dari tepung terigu yang sudah mengalami proses penggilingan, penghalusan, dan pemutihan.

Baca Juga: Si Paling Jago Bikin Diet Gagal! Resep Mie Kangkung Spicy yang Cocok untuk Jadi Menu Makan Malam, Cuss Langsung Eksekusi!

Baca Juga: Tak Baik Bagi Tubuh, Pakar Gizi Ungkap Batas Aman Makan Mi Instan dalam Seminggu!