2. Liver

Organ hati atau liver akan ditekan dan bekerja lebih keras karena sulitnya mengurai zat-zat asing yang ada di dalam mie instant. Lama-lama, organ hati bisa kerepotan lalu menimbun lemak berlebih dalam selnya sendiri dan menimbulkan risiko kerusakan pada liver. 

3. Obesitas

Terlalu sering makan mi instan juga bisa menyebabkan obesitas atau gendut berlebih. Bagaimana tidak, satu bungkus mi instan rata-rata mengandung 14 gram lemak jenuh yang sama dengan memakan 40 persen dari kebutuhan harianmu. Meski memiliki kalori tinggi dan mengenyangkan, namun miskin nilai gizi.

Baca Juga: Bosan Makan Mie Instan? Ini Resep Ramen Hack ala Jepang yang Bisa Kamu Coba, Mudah dan Enak Banget Lho!

Baca Juga: Si Paling Jago Bikin Diet Gagal! Resep Mie Kangkung Spicy yang Cocok untuk Jadi Menu Makan Malam, Cuss Langsung Eksekusi!