4. Sindrom metabolik

Peningkatan mengonsumsi mi instan berkaitan erat dengan risiko sindrom metabolik. Diduga, sindrom ini muncul karena tingginya kandungan sodium dan lemak jenuh tak sehat yang terdapat pada mie instan.

5. Gangguan pencernaan

Mi instan dibuat melalui proses pengolahan yang panjang. Pada saat pengawetan, mi akan ditambahkan tertiary-butyl hydroquinone (TBHQ), yaitu sebuah zat pengawet berbahan dasar minyak seperti yang banyak ditemukan dalam produk pestisida.

Nah, tubuh memerlukan waktu yang sangat lama untuk mencerna pengawet tersebut. Durasi dua jam pun perut belum juga mampu mengurai TBHQ sehingga hal ini dapat mengganggu jalannya pencernaan. Kemampuan perut mencerna nutrisi kamana lain juga ikut terganggu.

Baca Juga: Bosan Makan Mie Instan? Ini Resep Ramen Hack ala Jepang yang Bisa Kamu Coba, Mudah dan Enak Banget Lho!

Baca Juga: Si Paling Jago Bikin Diet Gagal! Resep Mie Kangkung Spicy yang Cocok untuk Jadi Menu Makan Malam, Cuss Langsung Eksekusi!