Nira menuangkan perjalanan dukanya dalam 200 halaman sebuah buku. Di dalamnya terdapat empat bab yang terdiri dari Lost, Grief, Found, dan Legacy.

Tak hanya menceritakan soal duka yang dirasakannya, Nira juga mengungkap soal mekanisme koping atau cara seseorang dalam menghadapi dan menyelesaikan masalah. Nira menceritakan bagaimana cara dalam menghadapi stres dan keluar dari trauma.

“Berduka dan kehilangan itu bersifat pribadi, semua orang tidak sama. Saya seringkali mengalami emosi yang sulit dan seringkali tidak terduga. Ada rasa marah, menyesal, bersalah, ketidak percayaan, sedih yang tak kunjung usai,” tutur Nira.

Nira merasa kesedihan yang dirasakannya telah memberi dampak terhadap fisik dan mentalnya. Oleh karena itu, ia berusaha untuk bangkit menjadi sosok yang lebih baik untuk masa depan.

“Tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, juga fisik. Ini adalah tantangan hidup yang harus saya hadapi dan saya berupaya untuk mencari mekanisme kopingnya agar dapat berfungsi dengan baik untuk kehidupan ke depan,” ungkapnya.

Baca Juga: BBW Jakarta Diprepanjang hingga 6 Maret, Cuss Sambut Ramadan dengan Berburu Buku di Surganya Para Pecinta Buku!

Baca Juga: Cassiopea Yap Berbagi Motivasi Hidup Lewat Buku Cass By The Garden - Love & Forgive, Intip Yuk Moms!