Antisipasi Keadaan dengan Rencana Cadangan

Menurut salah satu penulis di situs migraine.com yang merupakan seorang ibu mengatakan bahwa ketika kita mengalami migrain lebih baik sebelumnya kita membicarakan rencana kita kepada orang terdekat seperti suami, keluarga atau teman agar ketika kondisin kita enggak memungkinkan untuk melanjutkan aktifitas orang tersebut tetap bisa menggantikan posisi kita dan rencana tetap bisa berjalan.

Persiapkan Makanan yang Secukupnya

Untuk kamu yang menderita migrain pasti penyakit ini akan membuat kegiatan kamu terhambat salah satunya adalah untuk memasak. Oleh karena itu, lebih baik kamu meminta orang lain untuk memesankan makanan atau memasakkan makanan untuk dirimu untuk mengatasi masalah ini.

Baca Juga: Bye bye Obat-obatan Warung! Mulai Sekarang Olah Jahe dan 4 Bahan Alami Ini untuk Redakan Migrain, Gampang Diracik di Rumah

Baca Juga: Hati-hati! Kurang Terhidrasi Bisa Menyebabkan Migrain Lho Beauty