2. Makanan laut

Makanan laut atau seafood adalah salah satu pantangan bagi penderita asam urat. Pasalnya, makanan seperti ikan tuna, tongkol, sarden, kerang, serta ikan teri memiliki kandungan purin yang tinggi. Penderita sebaiknya membatasi konsumsi makanan laut, yah!

3. Minuman beralkohol

Selain makanan, penderita asam urat pantang untuk mengonsumsi minuman beralkohol. Terlalu banyak mengonsumsinya, terutama bir, meningkatkan produksi asam urat.

Kondisi ini memicu terjadinya penumpukan asam urat dalam darah. Akibatnya, penderita berpotensi mengalami serangan asam urat berulang.

Mengonsumsi bir juga menyebabkan tubuh kesulitan untuk mengeluarkan asam urat. Hal ini menyebabkan terjadinya penumpukan yang berdampak buruk bagi tubuh.