Bungkuk

Kebiasaan para remaja yang duduk atau jalan dengan postur tubuh membungkuk juga akan berpengaruh pada payudara dan bisa menyebabkan payudara kendur.

Jadi, usahakan untuk selalu menegakkan badan supaya tulang menjadi kuat dan otot di sekitar payudara tettap mengencang dan enggak kendur.

Terlalu sering atau jarang olahraga

Kurang atau terlalu sering berolahraga juga bisa membuat payudara kendur, lho. Sebab, kurang olahraga bisa membuat otot payudara jadi lemas dan enggak terlatih.

Smenetara itu, jika olahraga berlebihan bisa membuat kolagen di payudara menjadi rusak. Jadi, lakukan olahraga sesuai porsinya saja ya, Beauty.

Nah, itulah beberapa alasan mengapa saat remaja, payudara sudah mengendur. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Beauty, Ternyata Edukasi Menstruasi Masih Jadi PR Besar Lho!

Baca Juga: Remaja BSJ Gerakkan Layanan Kesehatan Gigi untuk Anak Sekolah, Intip Yuk!