Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi tidur mulut terbuka (Shutterstock)
Tak hanya tidur telentang, kamu juga diperbolehkan untuk tidur miring dengan posisi kaki lurus, Beauty. Posisi ini juga cocok untuk kamu yang menderita sleep apnea agar saluran udara tetap terbuka.
Perlu dipahami juga bahwa tidur telungkup tak hanya buruk untuk kamu yang memiliki sakit punggung tetapi juga bisa berdampak buruk ppada orang sehat lainnya. Ini karena posisi tersebut akan memberikan tekanan yang sangat besar pada otot dan persendian tulang belakang.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.