Terinfeksi Covid-19 memang bisa membuat nafsu makan berkurang karena tenggorokan yang sakit. Untuk itu, kamu disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan sehat ini yang dipercaya bisa mengobati Covid-19 varian omicron.

Beberapa ahli gizi menyarankan untuk mengonsumsi makanan dengan tekstur yang lembut dan halus agar mudah ditelan dan dicerna tubuh. Selain itu, juga mengandung banyak nutrisi. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa kamu coba konsumsi saat terinfeksi omicron, dilansir dari berbagai sumber, Senin (7/2/2022).

1. Yogurt

Yogurt bagus dikonsumsi untuk penderita Omicron karena teksturnya lembut dan kaya akan protein. Ketika kamu terpapar COVID-19 varian Omicron makanan terbaik untuk dikonsumsi adalah yogurt. Yogurt memiliki tekstur yang lembut, apalagi dimakan saat dingin bisa membuat tenggorokan terasa enak.

2. Sup

Sup juga merupakan makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita Omicron. Mengonsumsi sup hangat bisa menyehatkan dan menenangkan tenggorokan. Itu karena sup kaya akan elektrolit.

Sup mudah untuk ditelan dan dicerna sehingga tidak akan mengiritasi tenggorokan dan sistem pencernaan. Ahli gizi menyarankan untuk memasukkan sayur-sayuran ke dalam racikan sup.

3. Madu

Madu baik dikonsumsi untuk penderita Omicron karena madu memiliki sifat antivirus. Madu dikemas dengan antioksidan dalam jumlah yang baik. Karenanya madu juga disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita Omicron. Teksturnya yang lembut membuat madu mudah ditelan.