Beauty, apakah kamu tahu buah kedondong? Ya, buah dengan ciri khas bijinya yang bulat dan berserat kasar ini ternyata kaya akan vitamin C, B, dan A yang menguntungkan bagi tubuh, lho.

Selain itu, buah ini juga mengandung mineral penting, seperti zat besi dan fosfor. Tak herran, kalau buah kedondong memiliki sejumlah manfaat, termasuk meningkatkan imunitas tubuh. Wah, cocok nih Beauty untuk dikonsumsi agar terhindar dari Omicron yang masih terus naik.

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah kedondong bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Nah, sistem imun yang baik akan membuat tubuh terhindar dari risiko terinfeksi berbagai penyakit, termasuk virus Corona.

Beberapa manfaat lain dari buah kedondong, seperti:

1  Mencegah penuaan dini

Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat dan bersinar. Salah satu manfaat buah kedondong ternyata bisa membantu untuk membuat kulit menjadi glowing.

Sebab, buah ini mengandung vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen. Kandungan Vitamin C dalam kedondong, juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini. 

2. Menyehatkan mata

Buah kedondong mengandung vitamin A cukup tinggi yang dapat membantu melindungi kesehatan mata. Selain itu, mengonsumsi buah kedondong dengan rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.

Baca Juga: Rekomendasi Makanan Tinggi Vitamin C yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Jangan Dulu Pakai Suplemen Moms!