Beauty, apakah kamu salah satu karyawan yang harus bekerja dari jarak jauh atau WFH akibat pandemi ini? Ya, akibat dari pandemi ini, banyak orang yang mengeluh stres karena ruang gerak menjadi terbatas.

Untuk mengatasi hal ini, coba deh Beauty kamu konsumsi makanan berikut agar WFH-mu happy.

1. Buah beri

Beberapa buah beri mengandung vitamin C dan antioksidan yang melindungi dan memperbaiki sel-sel yang rusak dan stres. Nah, cobalah makan blueberry, stroberi, serta gooseberry dan rasakan dampak positifnya.

2. Minum teh

Berbagai teh, seperti teh lavender, chamomile, serta daun teh hijau mengandung antioksidan yang menenangkan srafmu. Minum ini hadir dengan manfaat tambahan dari tidur yang baik dan detoksifikasi.

Selain itu, membuat teh herbal di rumah sangat mudah dan memuaskan.

Baca Juga: Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 3 Rekomendasi Essential Oil yang Bikin Rileks! Kamu Juga Suka Gak?

Baca Juga: Sering Merasa Stres? Beauty Wajib Konsumsi Suplemen Ini untuk Mengatasinya, Bisa di Beli di Aptek Lho..