3. Delima

Pomegranate atau yang lebih dikenal dengan buah delima kini semakin disukai oleh banyak orang. Bukan hanya mempunyai rasa yang segar, buah delima juga diperkaya akan kandungan antioksidan yang bermanfaat dalam memperlancar aliran darah sehingga pria  bisa ereksi lebih tahan lama dan kuat. Salah satu studi juga menyebutkan bahwa jus buah delima dapat membangkitkan kembali gairah pria yang mulai melemah atau loyo. 

4. Gingseng

Gingseng termasuk tanaman herba yang banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Selain itu gingseng juga dipercaya mampu membantu mengobati disfungsi ereksi dan meningkatkan performa seksual. 

Apabila ingin menambah libido maupun meningkatkan kepuasan seksual, kamu bisa memilih beberapa makanan peningkat libido yang telah disebutkan. Akan tetapi kamu juga tak dapat mengonsumsinya secara berlebihan, dan bila mempunyai penyakit tertentu penyebab menurunnya libido, sebaiknya kamu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.