Penderita diabetes harus memilih daging tanpa lemak untuk membatasi asupan lemak tak sehat. Berikut diantaranya seperti dikutip dari Medical News Today (15/2/2022):

1. Beberapa potongan daging sapi, seperti sirloin, flank steak, tenderloin, dan chipped beef

2. Baging babi tanpa lemak, seperti ham segar, bacon Kanada, dan tenderloin

3. Daging sapi muda, kecuali irisan daging sapi

4. Unggas, termasuk ayam, kalkun, dan ayam Cornish (tanpa kulit)

5. Buruan liar, seperti daging rusa dan kelinci, dan termasuk burung pegar, bebek, dan angsa tanpa kulit

Penting untuk dicatat bahwa daging tertentu, seperti bacon Kanada dan daging sapi cincang, memiliki kandungan natrium lebih tinggi 400 miligram atau lebih per porsi.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup