Kecap

Kecap juga ternyata menyimpan bahaya untuk penderita diabetes. Kecap mengandungg sekitar 1000 miligram sodium dalam satu sendok makan yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Hal tersebut tentu berbahaya bagi penderita diabetes karena dapat menyebabkan penyakit jantung koroner dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Saus salad atau mayones

Saus salad atau mayones mengandung banyak gula, sirup jagung bertepung, natrium, pengawet, dan lemak jenuh. Penmabahan pengawet berbahan dasar kimia juga akan meningkatkan risiko kanker.

Faktanya, saus salad mengandung sekitar 145 kalori, 328 kalori natrium, 15 gram lemak dalam dua sendok makan yang bisa merusak makanan sehat yang dikonsumsi.

Nah, itulah bumbu dan saus yang berbahaya untuk penderita diabetes. Hati-hati, ya!

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup