Beauty, jika menyangkut masalah jantung, kolesterol tinggi mungkin menjadi salah satu ancaman terbesarmu.

Ini karena ketika kadar kolesterolmu terlalu tinggi, tubuh mengembangkan timbunan lemak yang dapat menghalangi aliran darah di pembuluh darah.

CDC mengatakan arteri yang tersumbat dapat secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, dua penyebab utama kematian di Amerika Serikat.

Masalah serius ini juga bukan masalah yang tidak biasa. Antara 2015 dan 2018, sekitar 12% orang Amerika di atas usia 20 tahun memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dan kadar kolesterol baik (HDL) yang rendah.

Ini mungkin karena sejumlah faktor seperti pola makan yang buruk, kurang olahraga, atau konsumsi alkohol yang berlebihan dan merokok.

Dan tahu gak, Beauty, menurut sebuah studi dari The Journal of Nutrition, minyak kelapa sawit adalah salah satu minyak terburuk untuk kadar kolesterolmu karena sangat tinggi lemak jenuhnya.