Apakah Beauty suka makanan instan? Biasanya, mie instan dan spaghetti menjadi solusi yang pas ketika merasa lapar. Ya, dua jenis makanan ini sama-sama terbuat dari tepung sehingga bisa membuat perut terasa kenyang.

Nah, kira-kira mie instan dan spaghetti ini manakah yang lebih sehat? Yuk Beauty, cari tahu jawabannya.

Mie instan

Mie instan menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang lezat dan memiliki banyak varian rasa. Harganya juga terjangkau dan bisa didapatkan di mana saja.

Mie instan dinilai tidak sehat karena terbuat dari tepung gandum murni yang kaya lemak, kalori, sodium dan pengawet. 

Bahkan, mie instan juga mengandung lemak jenuh. Itulah sebabnya jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menaikkan kadar kolesterol dalam darah, hingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. 

Tidak hanya itu, mie instan juga membawa serta risiko gangguan pencernaan yang lebih tinggi. Pasalnya, kandungan dan sindroma metabolik yang tinggi karena kandungan lemak jenuh yang tinggi dan tidak sehat.

Baca Juga: Gak Perlu Repot Antri! Ini Resep Mie Gacoan ala Rumahan Pakai Mie Instan, Cuss Langsung Jajal!

Baca Juga: Bosan Makan Mie Instan? Ini Resep Ramen Hack ala Jepang yang Bisa Kamu Coba, Mudah dan Enak Banget Lho!