4. Jangan memilih makanan berat 

Di musim dingin, orang cenderung malas dan tak memiliki jadwal yang tepat untuk berolahraga. Itu membuat tubuh terasa lesu dan lemas. 

Makanan berat menambah gaya hidup yang tidak sehat dan meningkatkan kemungkinan bertambahnya berat badan dan penyakit kesehatan lainnya.

Baca Juga: Hujan Terus Bikin Cakung, Ini Resep Sup Krim Jagung Ayam yang bisa Hangatkan Tubuh di Cuaca Dingin! Langsung Eksekusi Moms!

Baca Juga: Segar dan Hangat, Resep Sop Iga Sapi Ini Cocok Banget untuk Disantap saat Cuaca Dingin! Kamu Mau Coba?