Menu

Gaya Hidup Buruk yang Membuat Usia 20-an Menderita Penyakit Diabetes, Jangan Disepelekan!

16 Februari 2022 19:30 WIB
Gaya Hidup Buruk yang Membuat Usia 20-an Menderita Penyakit Diabetes, Jangan Disepelekan!

Mengonsumsi junk food. (Freepik/Edited by HerStory)

Tentunya berdampak pada kadar insulin dan gula darah, yang menyebabkan diabetes. 

Hal itu dapat dikontrol dengan perubahan pola makan dengan meningkatkan asupan lemak tak jenuh dan mengurangi konsumsi lemak jenuh dan asam lemak trans. 

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di JPNN.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan JPNN.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Sri Handari