Jantung merupakan organ tubuh vital yang harus dijaga kesehatannya. Pasalnya apabila ada kerusakan di jantung, itu berarti juga ada organ-organ tubuh lain yang mengalami masalah.

Jantung adalah organ vital yang bertanggung jawab untuk menyaring karbon dioksida dari darah dan mengedarkan darah beroksigen yang sehat ke seluruh bagian tubuh lainnya, melalui arteri (salah satu jenis pembuluh darah).

Fungsi arteri juga harus diperhatikan. Apabila ada kotoran yang menghambat jalur pasokan darah yang dikirim dari jantung ke organ lain, itu bisa menyebabkan masalah yang serius.

Jadi, arteri perlu dibersihkan untuk menjaga suplai darah beroksigen yang sehat dari jantung ke bagian tubuh lainnya. Dilansir dari Boldsky (22/2/2022) berikut adalah beberapa makanan yang dapat membersihkan pembuluh darah arteri secara alami dan melindungi kesehatan jantung:

1. Alpukat

Sebagian besar dari kita pasti sudah mendengar sekarang bahwa alpukat memiliki manfaat kesehatannya yang luar biasa. Salah satu manfaat kesehatan dari alpukat termasuk membuang kotoran dan 'puing-puing kolesterol' yang berpotensi menyumbat arteri.

Hal ini dikarenakan alpukat mengandung asam lemak omega-3, yang bisa menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Jantung Gak Perlu Mahal! Cukup Rutin Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini yang Memiliki Kandungan Baik

Baca Juga: Si Imut Stroberi yang Kaya akan Manfaat Bagi Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Jantung lho Beauty!