Menu

Makan Buah Ini Biar Kolesterol Tinggi Ambrol, Wajib Ada di Rumah, Moms!

02 Maret 2022 19:40 WIB
Makan Buah Ini Biar Kolesterol Tinggi Ambrol, Wajib Ada di Rumah, Moms!

Wanita dengan dua tomat di tangannya. (Pinterest/Freepik)

3. Pepaya

Vitamin E dan C pada pepaya akan menyatu dengan enzim yang disebut paraxonase. Enzim ini yang akan menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di dalam pembuluh darah.

Oleh karenanya, buah pepaya dapat mencegah terjadinya plak yang menutupi pembuluh darah.

4. Alpukat

Alpukat dapat menstabilkan kadar gula darah. Selain itu, buah ini juga kaya akan glutathione, antioksidan yang berperan dalam mencegah kanker dan penyakit jantung.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Sri Handari

Artikel Pilihan