Diabetes yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah perlu mendapatkan penanganan yang seriusl. Sebab, diabetes bisa menimbulkan kompliikasi masalah kesehatan lain.

Ada beberapa penyebab melonjaknya kadar gula darah, salah satunya pola makan yang enggak sehat, seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.

Melansir dari laman Healthline, berikut ini beberapa makanan manis yang cocok untuk penderita diabetes. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Dark chocolate

Dark chocolate bisa menjadi pilihan camilan untuk penderita diabetes kalau dinikmati dalam jumlah sedang. Dark chocolate kaya akan flavonoid yang dapat membantu mencegah resistensi insulin.

Cobalah cari dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70 persen dan pertahankan sekitar 1 ons (28 gram) setiap kali mengonsumsinya.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup