3. Cukupi kebutuhan cairan setiap hari

Ketika tubuh kekurangan cairan, sperma bakal sulit menemukan target sel telur karena cairan serviks minim. Oleh sebab itu, perbanyak minum air sampai urine being atau warnanya kuning muda.

4. Kelola stres

Stres juga bisa menyebabkan maslaah kesuburan, Untuk itu, Beauty sebaiknya mampu mengelola stres untuk meningkatkan peluang kehamilan. Caobalah mengelola stres dengan melakukan meditasi, yoga, latihan pernapasan, dan melakukan hobi.

5. Penuhi kebutuhan folat

Selam melakukan program hamil, Moms dianjurkan mencukupi kebutuhan folat untuk mencegah bayi cacat lahir. Coba tanyakan pada dokter apakah Moms oerlu minum suplemen asam folat tambahan atau tidak.