Penyakit diabetes yang ditandai dengan melonjaknya kadar gula darah bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti keturunan dan juga gaya hidup yang enggak sehat.

Maka dari itu, para penderita diabetes harus benar-benar memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi supaya kadar gula darah bisa tetap aman terkendali.

Mengutip dari laman sindikasi JPNN.com, berikut ini beberapa makanan yang menjadi musuh besar para penderita diabetes. Yuk, simak baik-baik, ya!

Manisan buah kering

Walaupun terbuat dari buah, manisan buah kering seperti kismis bisa menjadi makanan penyebab gula darah tinggi. Ini tentu berbeda dengan makan buah segar secara langsung.

Selain itu, manisan buah kering juga biasanya ditambahkan gula, pengawet, dan pewarna tambahan supaya rasanya bisa bertahan lebih lama dan warnanya menarik perhatian.

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup