De-stress

Jika moms merasa stres atau cemas, mungkin sulit untuk mendapatkan suasana hati yang baik. Nadia merekomendasikan meluangkan waktu untuk diri sendiri untuk bersantai sebelum moms bercinta.

"Bagi saya, berendam di atas dan meredupkan pencahayaan, itu menenangkan tubuh saya dan membuat saya menjadi lebih santai. Mungkin, bagi sebagian orang, cenderung mendengarkan musik yang membuat Anda merasa bahagia dan rileks."

Minum lebih banyak air

Jika moms tak terhidrasi, sulit untuk merangsang area intim. Moms harus minum setidaknya delapan gelas air sehari agar tetap sehat untuk membantu pencernaan dan mendapatkan respons seksual yang sehat.

"Banyak orang tidak menjalani ini padahal pelumasan tubuh Anda mengharuskan tubuh itu sendiri terhidrasi dengan air yang sebenarnya," tuturnya