Kurangi konsumsi kafein

Kafein juga membuat tubuh menahan air. Jadi, cobalah untuk mengurangi konsumsi kafein. Kamu bisa berhenti minum kopi atau mengonsumsi kopi decaf.

Jika berat badan bertambah bsedikit saat memulai pil, kemungkinan besar itu akan turun kembali ke berat badan normal dalam beberapa bulan, setelah metabolisme tubuh beradaptasi dengan pil.

Baca Juga: Waspada! Meski Sepele tapi Bikin Petaka, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Diet Gagal dan Berat Badan Naik Drastis, Hindari Ya!

Baca Juga: Gak Segampang Banyak Makan, Beauty Harus Tahu 4 Cara Menggemukan Badan yang Sehat