Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Sepiring seafood. (Pixabay/NadineDoerle)
Kandungan serat mampu untuk menurunkan kolesterol dengan cara mengikat asam dalam organ empedu. Oleh sebab itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan berserat seperti sayuran dan kacang-kacangan sebagai pendamping masakan seafood.
Selain itu, tahu dan tempe juga dapat menjadi satu pilihan yang tepat sebagai pendamping hidangan seafood. Pasalnya, tahu dan tempe mengandung protein dari kacang kedelai yang bermanfaat membuat kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh menurun, sehingga mencegah penyakit jantung koroner.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.