Pisang

Buah yang satu ini mengandung vitamin E, fosfat, hingga kalium yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Tak hanya itu, pisang juga dapat memberikan detoksifikasi bagi kulit, serta membantu mengecilkan pori-pori, minyak, hingga mencegah kotoran.

Buah Alpukat

Buah alpukat memang dikenal punya asam lemak yang sehat, salah satunya baik untuk kesehatan kulit hingga mencegah sekresi minyak berlebihan. Bahkan, alpukat memiliki sumber karotenoid antioksidan, seperti alfa-karoten, beta-cryptoxanthin, beta-karoten, zeaxanthin, dan lutein. Tentunya, sumber ini dapat meningkatkan kepadatan, ketebalan, warna, dan tekstur kulit kamu.

Bayam Dan Brokoli

Sayuran hijau yang satu ini disebut dapat membersihkan kulit kamu dari wajah berminyak. Dengan mengandung sekitar 164 gram air. Selain itu, sayur brokoli juga mengandung vitamin C, magnesium, dan vitamin A, di mana kandungan tersebut dapat mencegah dair pori-pori kulit yang tersumbat, menenangkan kulit, serta mengurangi risiko jerawat.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Jadi Masalah Kulit yang Paling Umum, Gimana Sih Cara Obati Jerawat pada Remaja Agar Tak Menjamur? Catat dan Simak Ya!