Sarapan menjadi salah satu aktivitas penting yang dilakukan di pagi hari. Dengan sarapan, tubuh akan lebih berenergi saat menjalani aktivitas.

Namun, kamu enggak bisa sembarangan memilih menu makanan untuk sarapan. Pasalnya, ada beberapa makanan yang justru membuat kolesterol naik.

Melansir dari berbagai sumber (18/3/2022), berikut ini beberapa menu sarapan yang 'haram' dikonsumsi penderita kolesterol tinggi.

Yuk, simak baik-baik, ya!

Sandwich

Sandwich menjadi salah satu menu sarapan yang paling sering dikonsumsi. Padahal, isian dalam sandwich merupakan makanan yang tinggi kolesterol.

Sandwich adalah makanan yang terbuat dari roti dengan isian telur, keju, dan sosis. Jika dimasak dengan mentega, kandungan kolesterolnya lebih banyak.