Gorengan

Gorengan juga enggak baik menjadi pilihan sarapan. Makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak trans yang enggak baik untuk tubuh.

Lemak trans cenderung dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kopi

Banyak orang yang memiliki kebiasaan minum kopi di pagi hari. Nyatanya, kopi yang diminum pagi hari bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Apalagi kalau kopi yang diminum ditambahkan dengan susu atau creamer, kandungan kolesterolnya bisa menjadi semakin tinggi.

Nah, itulah beberapa menu sarapan yang enggak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi. Segera hindari, ya!