Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Anak yang sedang makan. (Pinterest/Freepik)
Makanan yang satu ini dikemas lewat sumber protein, asam lemak esensial, vitamin, serta mineral. Tentunya, sumber ini dapat meningkatkan mood anak serta menjaga sistem saraf otak agar tetap terkendali.
Oatmeal memiliki sumber kaya akan protein serta serat, yang dikenal dapat menjaga arteri jantung dan juga otak. tak hanya baik untuk orang dewasa, anak-anak yang mengonsumsi oatmeal dapat meningkatkan memori otak mereka.
Anak-anak juga membutuhkan makanan manis saat mereka lesu. Buah apel dan prem misalnya, memiliki sumber quercetin dan juga antioksidan, di mana kedua makanan ini dapat melawan penurunan keterampilan mental.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.