Beauty, kita semua pasti sudah tahu akan pentingnya menjaga kolesterol, tetapi banyak yang hanya memiliki gagasan yang kabur tentang apa sebenarnya zat ini.

Menurut Johna Burdeos, RD, kolesterol adalah zat lilin yang dibuat di hati. Fungsinya membantu melindungi saraf, membuat jaringan sel, dan hormon tertentu. Kolesterol juga ada dalam makanan, seperti produk susu, telur, dan daging.

Kolesterol sendiri ada dua jenis, yakni kolesterol low-density lipoprotein (LDL) dan kolesterol high-density lipoprotein (HDL). Banyak yang menyebut kolesterol LDL sebagai varietas "jahat", karena fakta bahwa jenis ini menumpuk di arteri dan dapat menyebabkan berbagai masalah.

Sedangkan kolesterol "baik" HDL hanya dipecah dan dibuang di hati. Jumlah kolesterol LDL yang tinggi dan jumlah kolesterol HDL yang rendah dapat menyebabkan sejumlah masalah, terutama jika Anda membiarkan kadar ini tidak terkendali.

Jika jumlah kolesterol LDL yang tinggi menumpuk di tubuh, maka kamu akan mengalami berbagai efek samping yang mengerikan, Beauty. Apa saja? Dikutip dari Eat This, berikut ulasannya.

1. Serangan Jantung

Kata Burdeos, ketika kadar kolesterol tinggi, kolesterol ekstra akan disimpan di arteri dan menumpuk dari waktu ke waktu menjadi plak, sehingga sulit bagi darah untuk mengalir dengan baik melalui arteri. Seiring waktu, penumpukan plak yang tidak terkendali menyebabkan salah satu efek samping kolesterol tinggi yang paling terkenal.

"Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung. Ada kemungkinan untuk tidak mengalami efek samping dari kolesterol tinggi dan beberapa orang tidak tahu bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi sampai terjadi peristiwa yang mengancam jiwa," kata Burdeos.