Fitness Program

Bosan dengan rutinitas lari setiap hari? Galaxy Watch4 memiliki fitur yang bernama Interval Training, di mana akan memberikan jadwal latihan custom sesuai dengan target-target yang diinginkan, seperti durasi dan jarak lari. Jadi, kamu bisa menjalani intensitas lari yang berbeda namun tetap sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Body Composition

Pada Galaxy Watch4 juga terdapat fitur Body Composition Target. Kamu bisa mengatur target dari komposisi tubuh serta mendapatkan tips dan pengingat setiap harinya untuk memotivasi kamu supaya mencapai target yang direncanakan. Berkat Body Composition Target, kamu bisa merencanakan target komposisi tubuh kamu dengan workout rutin, lho. Jadi, kamu bisa mendapatkan manfaat yang lebih maksimal dari rutinitas olahraga yang kamu jalani dengan target yang lebih komprehensif dan detail.

1. Buka Samsung Health, lalu ketuk Komposisi Tubuh

2. Ketuk bagian pengaturan di kanan atas untuk Menetapkan Target

3. Masukkan durasi target, berat, lemak tubuh, dan otot

4. Atifkan notifikasi pengingat untuk melacak kemajuan dengan mudah danmencapai tujuan komposisi tubuh0

Baca Juga: Rahasia Dibalik Punya Body Goals Meski Tak Lagi Muda, Inge Anugrah Bongkar Tips Diet yang Bisa Moms Coba